Jojo Todynho , de 27 anos, usou as redes sociais nesta sexta-feira (24) para mostrar aos seguidores o retorno dela em uma prática muito conhecida no mundo esportivo: o crossfit. A estudante de direito relembra que já tinha feito “há muito tempo atrás” e que chegou a ter trauma da atividade.
“Não tinha preparo nenhum. Pulei na caixa, voltei para trás. Traumatizei e falei: ‘Nunca mais eu faço crossfit’”, relembrou a apresentadora, que explica ter retomado a modalidade após o convite de um amigo.
Jojo Todynho também pontuou que, como perdeu muito peso após a cirurgia bariátrica
, ela foi liberada pela nutricionista a iniciar os exercícios físicos mais intensos, característicos da modalidade. “Eu amei, gente”, admitiu ela, que garantiu fazer o crossfit uma vez na semana, às sextas-feiras.
Além disso, Jojo explicou como são os outros dias da semana e quais exercícios ela faz. “Segunda, academia. Terça, tênis. Quarta, academia. Quinta, descanso. Sexta, crossfit. Sábado, natação para respiração e condicionamento”, detalhou.
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