Sophia Valverde virou assunto nas redes sociais ao revelar que faz jejum de 16 horas para emagrecer. Em entrevista, a atriz de 'Turma da Mônica' explicou a rotina de alimentação.
"Faço jejum de 16 horas, todo dia. Eu termino de comer às 18h e volto a comer às 12h do dia seguinte", contou.
Além disso, a protagonista de 'As Aventuras de Poliana' falou dos exercícios físicos. "Vou na academia à noite, faço muito cárdio e agora que eu vou começar a fazer musculação".
"Comer bem para mim é você não comer tanta besteira. Eu não todo café da manhã. No almoço eu como alface, palmito, tomate, três ovos de codornas e três coxinhas de frango. E só", explicou.
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