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ma onda de autocuidado e aperfeiçoamento tem tomando conta da nossa galera. Isso pode explicar o boom de atividades como hot yoga, pilates, corrida e spinning, e a adesão a movimentos como o ‘Sober Curios’ . Esse comportamento está bem nítido nas redes sociais, mas você já se perguntou qual fenômeno está por trás dessa tendência?
Em vídeo no TikTok , Ana Viana levanta esta discussão interessante e traz pontos a serem pensados. Ela recorda como a pandemia foi um fenômeno de insegurança coletiva, que deixou todo mundo ansioso, frustrado e preocupado com a saúde. Isso está descrito em dados como da pesquisa realizada pela UNICEF e pela Rede de Conhecimento Social, que apontou que nove a cada dez estudantes dizem que a pandemia impactou a saúde mental .
Entre os efeitos que crise sanitária deixou em nossas vidas, a jovem destaca um sentimento de vazio e solidão que, segundo ela, tem tudo a ver com essa obsessão pelo auto aperfeiçoamento, produtividade, alta performance e culto ao corpo – uma dinâmica que fica muito centrada na individualidade.
Um estudo da Universidade de Chicago mostrou que quanto mais sozinhos, temos menos empatia com os outros e nos tornamos egoístas e isso aumenta ainda mais nossa solidão. Ou seja, é como um ciclo que alimenta a solidão e egocentrismo.
@anasvianao culto do self improvement e a solidão do jovem
Por que é importante se relacionar
Em 1938, a Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, começou um estudo com 700 adolescentes para entender o que faz com que as pessoas tenham uma vida saudável e feliz. O “Estudo sobre o Desenvolvimento Adulto” tornou-se o mais longo estudo científico sobre felicidade da história.
A grande revelação da pesquisa foi como as nossas relações e o quanto somos felizes nelas têm uma grande influência na nossa saúde . As pessoas que têm relacionamentos mais calorosos permanecem fisicamente mais saudáveis à medida que envelhecem.
O diretor do estudo e coautor do livro “ The good life”, Robert Waldinger explicou em entrevista à BBC que manter uma “aptidão social” é como exercitar um músculo. “Se ficarmos sentados a vida toda, nossos músculos atrofiarão. E da mesma forma, olhando para as vidas das pessoas que participaram do estudo, vimos que bons relacionamentos podem murchar não porque haja um problema, mas por descuido”, explicou ao site.
A boa notícia é que um relatório do Pinterest apontou que a nossa galera tem se dedicado a promover conexões e comunidade, explorar novas experiências e buscar hobbies criativos. Um outro interesse crescente entre os jovens, por exemplo, é atividades de clube. Os jovens estão engajados em clubes de livros, clubes de drama e clubes de corrida – nesta outra matéria aqui listamos clubes diferentões para você participar . Essa é uma boa forma de manter o auto aperfeiçoamento e autocuidado, e ainda criar laços e afetos.
E aí, o que você acha de toda essa discussão?
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