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A musa fitness vai competir e tem uma dieta especial para cada etapa de seu treinamento. São vitaminas, wheys e mais

Ser mãe, esposa e empresária já é puxado, imagina ser tudo isso e ainda conciliar uma carreira no mundo fitness. Pois é, a empresária Jane Reis consegue ser tudo isso. Atualmente a musa treina para participar da competição de Wellness (bem-estar) que acontecerá na Feira Arnold Classic Brasil.

Jane Reis é mãe, esposa, empresária e atleta de wellness
Divulgação
Jane Reis é mãe, esposa, empresária e atleta de wellness


Com um treino metabólico, a musa fitness se prepara para a competição. "É o momento onde eu começo a baixar o percentual de gordura e ganhar mais definição muscular." O treino conta com horários de aeróbicos e puxando pesos apenas aos domingos. Tudo para perder gordura e definir os músculos.

Jane ainda alinha os treinos com uma dieta bem regrada, com a ajuda de suplementos e vitaminas. "Hoje eu uso whey Protein hidrolisado, glutamina e bcaa. Uso algumas fórmulas também como vitamina a, vitamina e, vitamina C, Ácido alfa lipoico e cromo quelado"

A musa fitness é dona de quatro lojas de suplementos, casada e com um filho. Ela estará participando da competição no Rio dos dias 1 a 3 de abril.

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