Alessandra Ambrosio, Carolina Dieckmann e Deborah Secco: conheça os segredos de beleza dessas e de outras estrelas

Bem disse a estilista Coco Chanel : "A natureza nos dá o rosto que temos aos 20 anos. A vida o modela aos 30 anos, mas temos que merecer o rosto que teremos aos 50 anos."

Lindas e cheias de disposição, as mulheres na casa dos 30 anos têm estampado no rosto o frescor da juventude, e seus corpos ainda não começaram a sentir o efeito do tempo. Mas é a hora em que adotar uma rotina de cuidados vai fazer diferença mais tarde.

Nesta segunda matéria da série "bonitas em qualquer idade", o iG Gente fez uma seleção de famosas na faixa dos 30 anos -- de 31 a 39 -- e conta o que elas fazem para manter a beleza dos 30 e preparar o seu "patrimônio" para o futuro. No cardápio, muito exercício, alimentação regrada, hidratação. Em uma palavra: disciplina. 

VEJA TAMBÉM: O corpo e os segredos das famosas de 20 anos

    Faça seus comentários sobre esta matéria mais abaixo.